WebGenerator ProStats

Alexander Techniek - Elke Mastwijk Alexandertechniek & CranioSacraal therapie

Wat is Alexander Techniek?

Alexander Techniek is een techniek die gericht is op coördinatie en beweging.

Ieder lichaam beschikt over een verfijnd reflexmechanisme, dat normaal gesproken zorgt voor een moeiteloze balans en coördinatie. Met de Alexander Techniek kun je leren hoe je, door te ontspannen, het natuurlijke reflexmechanisme beter kunt laten werken.

Dit heeft als resultaat dat je soepeler beweegt, meer energie hebt, vrijer ademt, en ontspannen en vanzelfsprekend rechtop staat.

Wil je weten hoe jouw hersenen jou in balans houden en hoe je door minder te doen juist méér kunt bereiken? Klik dan hier om verder te lezen.