WebGenerator ProStats

F.M. Alexander - Elke Mastwijk Alexandertechniek & CranioSacraal therapie

F.M. Alexander: grondlegger van de Alexander Techniek

De Alexander Techniek methode bestaat al meer dan 100 jaar.

De grondlegger van de techniek, Frederick Matthias Alexander (1869 -1955) was een Australische acteur. Tijdens voorstellingen kreeg hij stemproblemen die uiteindelijk zo ernstig werden dat zijn carrière werd bedreigd. Hij ging op zoek naar de oorzaak van zijn problemen en na jaren observeren en experimenteren ontdekte hij een nieuwe benadering van coördinatie en beweging.

Daarmee loste hij niet alleen zijn stemproblemen op, maar bereikte hij ook een opmerkelijke verbetering in zijn algehele gezondheidstoestand. Vervolgens begon hij zijn methode aan anderen te onderwijzen. In 1904 verhuisde F.M. Alexander naar Londen. Hij bleef tot aan zijn dood in 1955 de Alexander Techniek onderwijzen.